拔罐减肥前三天吃什么

拔罐减肥是一个阶段，不是几天就能见效的。下面介绍拔罐减肥期间简单的饮食安排:

早餐:无糖豆浆+燕麦片+鸡蛋。可以喝水代替无糖豆浆，但是不要吃主食。这段时间不要乱吃。

午餐:蔬菜+一两米饭+一种肉。可以吃一些少油的肉。记得只吃一种鸡鸭鱼肉。

晚餐:黄瓜和西红柿可以生吃，也可以凉拌。可以放一点盐和醋，但是不要放糖。

拔罐减肥法其实挺苛刻的，但是如果饭后觉得饿了，可以加餐，比如吃一个苹果、黄瓜、西红柿、酸奶作为正餐的食物。