瘦子-减肥。

晚上少吃,从不吃夜宵。

少吃巧克力、土豆和淀粉类的东西。

要是你在青春期就好了~

这个时候身体要塑形!

来吧来吧。...

还有,你一定要吃早餐!

多吃苹果和芹菜,多喝水。

多笑笑!保持良好的心态~

我以前很胖..现在我就是太瘦了~

163CM才43KG。

相信我..