瘦子-减肥。
晚上少吃,从不吃夜宵。
少吃巧克力、土豆和淀粉类的东西。
要是你在青春期就好了~
这个时候身体要塑形!
来吧来吧。...
还有,你一定要吃早餐!
多吃苹果和芹菜,多喝水。
多笑笑!保持良好的心态~
我以前很胖..现在我就是太瘦了~
163CM才43KG。
相信我..
少吃巧克力、土豆和淀粉类的东西。
要是你在青春期就好了~
这个时候身体要塑形!
来吧来吧。...
还有,你一定要吃早餐!
多吃苹果和芹菜,多喝水。
多笑笑!保持良好的心态~
我以前很胖..现在我就是太瘦了~
163CM才43KG。
相信我..