流产可以吃炒菜吗？

青椒胡萝卜炒肉:

准备食材:肉、胡萝卜、青椒、葱花等。

1，将准备好的胡萝卜切成小块，再将准备好的青椒切成小块备用。

2.将准备好的肉切成块。

3.将锅里的油烧开，将准备好的肉片放入锅中翻炒。

4.将葱花放入锅中炒香。

5.把切片的胡萝卜放进去一起翻炒。

6.准备适量酱油撒进去，上色。

7.把准备好的青椒放进去一起翻炒。

8.撒些盐来调和盐。

9、大火翻炒，然后盛出。

胡萝卜的营养价值非常丰富。每100克胡萝卜含蛋白质约0.6克，脂肪0.3克，糖7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A，即胡萝卜素1.35-17.25毫克，维生素b 1.02-0.04毫克，维生素B2 0.004毫克。

胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，对防止上皮细胞癌变有重要作用，也是骨骼正常发育的必需物质。补充维生素A有利于细胞的增值和生长。对人体健康影响很大，而作为抗氧化剂，可以抑制氧化，保护身体正常细胞免受氧化损伤，胡萝卜可以说意义重大。