黑咖啡减肥真的有效吗？

喝咖啡可以帮助减肥，但是要喝纯黑咖啡，一天五杯就好。不要喝速溶咖啡。希望我提供的对你有帮助，也希望你能用正确的方法减肥。脂肪不是一天长出来的，也不可能一天瘦下来。最近在电视上看到一个减肥专家，瘦了200多斤，八个月瘦了100斤。他有一套健身操，网上能查到他的资料。他的名字叫赵。我就是在那里看到的。你可以在最近的电视节目中找到一些关于减肥的妙招。有专家给你介绍新的减肥方法。那是科学的。