为什么要穿塑身衣健身？塑身衣对锻炼有什么作用？

现在很多女性都会通过运动减肥，尤其是生完宝宝身材走样的，更渴望通过运动减肥。而且有些女性会在运动时穿塑身衣，认为运动时穿塑身衣会让自己减肥更快。那我们就一起来看看:为什么运动时要穿塑身衣？运动腰带束腰的作用是什么？

1，塑形:腰带可以压缩腹部脂肪，让腰线更好看。虽然不能直接减脂，但是可以激励穿着者更加积极的运动，提高穿着者的自信心。

2、保护腰部:如果在健身过程中做负重、拉伸等运动，那么佩戴腰带可以保护腰部，防止腰部受伤，在一定程度上提高运动的安全性。

3、支撑腰部:对于腰部受伤的人来说，运动时佩戴腰带可以支撑腰部，减少腰部的疼痛，同时避免对腰部的二次伤害。

4、促进产后恢复:对于产后女性来说，佩戴腰带可以弥补腰部力量的不足，还可以改善腹部松弛，促进子宫恢复。

虽然运动时穿束腰有很多作用，但不能长期使用，因为会影响血液循环、肠道蠕动，甚至引发妇科疾病。如果运动时系紧腰带也会阻碍呼吸，那么运动时就会出现胸闷、头晕等症状。所以，女性朋友要想更快减肥，不仅要坚持运动，还要合理使用腰封。建议购买运动专用腰带，运动后及时解下，以免危害身体健康。