关注甲减和辅食

现在很多人都会得一种病，叫甲减。说到甲减，很多人挑食或者行为不规律，要引起重视。另外，经常抽烟喝酒的人更容易犯这种病。那么甲减吃什么食物好呢？这是主题。

甲减吃什么食物好？

1.提供足够的蛋白质。甲减患者每天要补充足够的蛋白质，以保持身体的需要。每天蛋白质的摄入量应保持在25g左右。一旦蛋白质减少，他们应该补充必要的氨基酸，供应足够的蛋白质来改善他们的状况。所以要多吃蛋、奶、肉、鱼等，注意植物蛋白和动物蛋白的互补。

2、饮食分配，长期食用花生、豌豆等硬粮也可能导致甲状腺功能减退，因为豌豆、花生中含有一种含有5-乙烯-2-硫、氧、氮环的物质，具有甲状腺肿大的作用。

3、纠正血虚，甲减患者要补充足够的维生素，如果同时出现贫血症状，还应多补充铁，吃一些动物肝脏保证铁的摄入，必要时补充叶酸和肝制剂。

甲状腺功能减退症患者的营养食谱

1，海带海苔饮，海带海苔牡蛎水煎服。甲减患者每天1次，连续几天；

2、海苔萝卜汤，海苔15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煮，调味服用，甲减患者每日两次；

3、蚝油海带汤，蚝油100克，海带60克，水煎服，甲减患者1每日2次。

多吃这类相关食材也是预防。这方面大家要多注意。不要等这个地区的病好了才治疗。多吃这方面的食材就行，不用太麻烦。