如何瘦腿最快最有效，对健康无害。

运动确实是瘦腿的好方法，但是建议要适当。经常锻炼会形成一些肌肉，影响腿型。建议楼主可以通过瑜伽瘦身，这样瘦身效果好，瘦腿当然没问题。

也可以考虑涂抹卡玉秀瘦精露霜，帮助瘦腿，加快脂肪燃烧，非常有用。