喝红豆薏米一个月减肥正常吗？喝红豆薏米一个月减肥好不好？

1，是正常的，喝一个月多少水能减肥因人而异。红豆含有大量的维生素和膳食纤维，大麦也有消肿祛湿的作用，所以红豆薏米水有一定的减肥作用，有利于女性减肥。

2，每个女人的体质不同，肥胖程度也不同。有些女性可以在短时间内吸收和消化红豆和大麦水，然后就可以看到很好的减肥效果。