经常喝柚子汁可以减肥吗？

可以减肥，但是要注意柚子减肥法是高蛋白低淀粉的饮食。当你增加蛋白质的摄入，同时减少淀粉，你的身体会逐渐失去水分，消耗肌肉而不是脂肪。

以下是喝柚子汁减肥的注意事项:

1，柚子汁与各种食物混合产生化学原理，燃烧脂肪。柚子是每顿饭的导火索，一定不能缺少。

2、减少每天喝咖啡的量，咖啡会将胰岛素影像化，减缓整个燃烧过程。

3.不要吃它的高能量食物和饮料。

4.不允许吃甜点和面包。

5.你可以随意吃任何肉类、沙拉或蔬菜，也可以用黄油烹饪，但你必须完全减少糖和淀粉，它们会产生脂肪食物。