女性有哪些美容养颜、排毒消脂、清除体内毒素的食物推荐？

条纹草鱼原料:草鱼、萝卜、植物油、葱、姜、鸡精、食用盐、醋。做法:1。将鱼宰杀，去除内脏，解决清洗，沥干水分。萝卜切丝。姜切丝。将洋葱切片。2.冷锅放油，把鱼放进去炸至鱼片金黄。3.倒入冷水。煮沸10分钟，直到汤变成乳白色。加入萝卜条，再次煮2分钟。4、放入冬茹中，用盐、醋、姜、鸡精调制，出锅。

苦瓜莲子可做火汤原料:排骨150g，苦瓜一个，莲子30g。练习1。准备我需要的新鲜莲子。如果是干莲子，最好提前泡2个小时。2.苦瓜去籽后切成略厚的圈。3.将排骨放入冷水锅中烧开，捞出白色泡沫。4.否加入排骨和生排骨水，水高于排骨2mL，小火炖40min6。6.当汤变白后，加入苦瓜和莲子，小火炖15 min。7.加入盐，炖3分钟。关火，享受美食。

酱香鸡翅原料:鸡腿7只、酱油4汤匙、生姜1片、大蒜1瓣、米酒1汤匙、白醋2汤匙、大葱1根、白糖3汤匙、水5汤匙、食用油1。鸡腿洗净，剁成小块。姜、蒜、葱切片；锅内放油烧热，然后放入葱、姜、冬茹炒至表面近焦，再转文火，放入1茶匙米酒、2茶匙醋、3茶匙白糖、4茶匙鲜香酱油，再放入1碗水，转中火逐渐煮，直到最后的汁Aauto更快赚钱，变干变红，汁变稠。爱美的女性推荐以下三种食物:美容护肤、排毒消脂、清除体内毒素。