胶原蛋白有什么好处？

小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，能够滋润皮肤，赋予皮肤光滑感，因此被称为“骨中骨，皮中皮，肉中肉”，可以说是真皮的强大后盾，对皮肤的作用不言而喻。

护肤化妆品中添加的胶原蛋白与其他原料相容性好，协同作用好，能有效修复受损皮肤。口服纯胶原蛋白1个月后，普遍反映皮肤感觉细腻、光滑，细小皱纹舒展良好，肤色变白。

2.头发护理

头发和皮肤一样，是由胶原蛋白组成的。横截一根头发在显微镜下可以看到:中心是毛髓，中间是胶原蛋白，最外层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制头发的厚度、弹性和润湿性。

毛鳞片是一种非常脆弱的组织，摩擦受热就会磨损，而内层的胶原蛋白会受到刺激而分解。没有胶原蛋白，头发会干枯分叉，指甲容易断，无光泽。

3.血管

胶原蛋白与结缔组织中的弹性蛋白和多糖蛋白交织形成网状结构，可以维持血管壁的弹性，防止血管破裂和栓塞。胶原蛋白还有凝血的作用。胶原蛋白与血小板相互作用后，引起一系列与血液聚集有关的后续过程，可使血液迅速凝固。

4、骨头

骨骼中70-80%的有机物是胶原蛋白。当骨骼形成时，必须合成足够的胶原纤维来形成骨骼的框架。所以有人称胶原蛋白为骨中之骨。胶原蛋白能使钙与骨细胞结合，防止钙流失引起的骨质疏松。

如果只是补钙的话，骨质疏松的现象并不容易改善，因为钙无法保存在骨骼中，吃多了钙也会流失，主要是胶原蛋白的量已经减少了。所以为了保住骨头，可以从食物中摄取，也可以补充胶原蛋白保健食品。

5.眼睛

角膜是眼睛中的重要结构之一，其中所含的胶原纤维排列规则，不仅能让光线通过，而且由于胶原纤维的特殊排列，使角膜透明。

因为胶原蛋白是角膜的主要成分，蛋白质，所以胶原蛋白制成的隐形眼镜非常适合人体，即具有很高的体能，保水性也比其他材质的隐形眼镜好。

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