跳绳有点轻。怎么平衡？

跳绳有点轻，可以增加绳体上的重量，比如改成竹节跳绳和沙袋跳绳，也可以增加手柄上的重量。比如塑料把手换成木头。

跳绳作为一项健身娱乐项目，相比其他项目有很多优势。比如跳绳，几乎不受人数、场地、时间、季节、年龄的限制，是一种非常简单的运动方式；跳绳的使用方式多样，有节奏感，不容易觉得枯燥；跳绳需要手脚在几分之一秒内相互配合，只有在中枢神经系统的指挥协调下才能完成，有利于促进智力增长；跳绳作为一项纵向运动，可以促进儿童肌肉和骨骼的生长发育；跳绳还能增强心肺功能和肠胃功能。