增肌粉的作用是什么？

增肌粉作为我们遇到增肌瓶颈时最好的补充物质之一，不仅仅是字面上的“增肌”那么简单。增肌粉中含有麦芽糊精和乳清蛋白，对运动后的碳水化合物补充和肌肉恢复有明显的作用，碳水化合物与蛋白质的比例是健身训练后最适宜的恢复比例。健美粉对健身人群最直观的作用有哪些？

1.补充身体必需的营养

增肌粉是增肌补剂中的良药。碳水化合物与蛋白质的比例为二比一，可以补充日常能量，而且营养全面，脂肪含量低，可以充分补充肌肉必需的蛋白质和碳水化合物。

2.达到增肌效果

增肌粉也是一种高热量的运动营养补充，其含量科学，有助于瘦子快速增肌。增肌粉含有蛋白质、碳、脂肪等重要营养物质，可以增加肌肉质量。增肌粉可以帮助肌肉快速生长，让肌肉快速满足身体的能量需求。

3.补充运动造成的营养消耗

增肌粉是增肌配方中最好的。提供日常饮食无法满足的能量，营养全面，脂肪含量低，能充分补充肌肉所需的蛋白质和碳水化合物，对短时间内增加自身体重和肌肉围度效果明显。

4.帮助肌肉恢复。

肌肉生长是因为当我们撕裂肌肉时，我们可以用我们的补充物质来填充间隙。当补充物质变成肌肉时，肌肉也生长。增肌粉不仅是我们的补充物质，还能促进我们肌肉的快速修复，真是一举两得。

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