哪些美容护肤汤适合夏天喝？

汤是最滋补身体的，能及时补充身体的能量。在炎热的夏天，一碗冰冷的汤会感觉非常凉爽。更何况在炎热的夏天，身体消耗了大量的能量，随着体内水分的流失，补充水分已经不能满足我们的需求。所以夏天来一碗冰凉的护肤汤是非常必要的。以下是我为你整理的夏日美容护肤汤。如果坚持喝，不仅可以调理身体，排毒养颜，还可以喝。绿豆薏米汤:先把薏米和绿豆在水里泡半个小时，因为薏米不好煮，所以现在把薏米放在锅里煮半个多小时。将绿豆放入冰水中，暂时冷冻。把绿豆放在锅里煮半个多小时。半小时后，加入一小块冰糖。绿豆开花时，关火冷却后再用。最好在吃之前放一些冰块或者放在冰箱里降温。银耳椰奶汤:椰奶2-3汤匙，纯牛奶2-3汤匙，冰糖适量。将银耳用冷水浸泡半小时，洗净。将银耳冰糖放入碗中，依次加入椰汁和牛奶，注满水。炖半小时再吃。冬瓜薏仁汤:将薏仁洗净，用冷水浸泡一晚。薏苡仁洗净后倒入锅中，加入水中煮一个小时(因为薏苡仁不容易煮开，需要提前煮开)。煮薏米时，冬瓜去皮切片。将冬瓜加入煮好的薏米中，煮沸后再炖30分钟左右。最后加入适量冰糖煮熟即可。煮好后，只能保留汤汁，残渣可以去除。冷却后放入冰箱冰镇，口感极佳。木瓜银耳汤:先泡银耳和莲子。将木瓜去皮，切成小块。将泡好的银耳洗净，和水一起放入锅中。加入莲子，大火烧开，加入冰糖和木瓜，小火炖半分钟，关火冷却后使用。冲泡:糯米用清水浸泡一晚，第二天搓米粒，捞出沥干，放入蒸笼蒸半小时，再焖5分钟左右。趁热松开，晾到35度左右。淋上甜酒曲和冷水。搅拌均匀，颗粒清晰。装在干净的容器里压实，然后用擀面杖在中间打一个孔，有利于酒的流出。表面撒上一点利口酒曲，浇上一点冷水，盖上盖子，放在35度左右的环境中发酵，有酒香时放入冰箱24到36小时，口感会更好，更清爽。一起学习，让这个夏天变得美丽，让皮肤充满水分。