安利纽崔莱蛋白粉怎么吃，一天吃多少，是泡热水还是牛奶，牛奶要不要热？

安利纽崔莱是一种营养补充食品。服用的原则是需要多少补多少。一个60公斤的成年人每天的蛋白质需求量是72克。除了一日三餐的吸收，每天早餐后可以加一勺安利纽崔莱蛋白粉。孕妇、儿童、病人和老人可以适量多加。将蛋白粉倒入40度以下的温水、蔬菜汤、稀饭、牛奶中，随餐服用。