身体皮肤的保养方法有哪些？

(1)搓法:用双手的手指或手掌在皮肤上来回搓。动作要慢，不要太强，要有节奏感。

(2)揉捏法:双手在皮肤上来回滚动，揉捏身体。

(3)捏法:用双手拇指和中指作钳形，捏住皮肤和肌肉，按一定方向向前滚动。

(4)推法:双手用手指或手掌，前后左右按压皮肤。动作要有力，速度不能太快。

(5)拍打方法:双手握拳，不宜过紧，适度拍打身体(按顺序)。