什么样的美容汤制作简单，效果好？对了，写练习33。它必须更容易制作，而且不要太贵。

原料:竹笋300g，银耳20g，鸡蛋适量，精盐适量，水1000ml。

做法:先将竹笋洗净，用水泡去银耳蒂，鸡蛋打入碗中打成糊状；锅中水烧开，倒入蛋糊，放入竹笋和银耳，小火炖5分钟，加盐调味。

功效:午餐、晚餐前喝汤，或作为减肥零食食用。竹笋能祛湿利湿，是消除腹部脂肪的最佳食物。银耳可以润肺养颜。

2、海带萝卜汤

材料:山楂10g，海带10g，桂花10g，生姜5片，萝卜300g。

做法:将萝卜去皮切成小块，用1500 ml水烧开，先放入萝卜、海带、姜片，水再次沸腾时转小火，直至萝卜、海带熟透。最后加入纱布包裹的其他药材，煮15分钟。

功效:午餐、晚餐前喝汤，或作为减肥零食食用。凡是吃太多肉、面、饼而不消化的，可以吃萝卜消滞，清理肠胃。海带性咸性寒，能使人变瘦，清除血管中多余的血脂。

美容滋补汤黄鳝杞枣汤

黄鳝含有多种矿物质、维生素A和B等。具有活血、美容养颜、补虚、增强动力的优点。另外，想保持美丽的人可以多吃点。

药材:黄芪15g，红枣6-7粒，陈皮1.5g，党参15g。

材料:黄鳝300g，瘦肉150g，生姜1。

练习:

1，将黄鳝宰杀，洗净，切成小块，与瘦肉一起用开水焯一下，打孔取出。

2.锅中倒入适量清水，与所有食材一起煮沸，然后小火慢炖2小时左右。

3.撒些盐调味即可食用。

大豆排骨汤

大豆富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆碱和维生素。有益气润燥，消肿的作用。此汤具有滋补身体、滋润皮肤的功效，老少皆宜。

药材:陈皮1.5g。

材料:排骨300g，黄豆150g，姜1小块。

练习:

1，排骨剁成小块，用开水焯一下，捞出。

2.锅内注入适量清水，放入所有材料烧开，然后用小火煮2小时左右。

3、加入适量的盐等调料。

鹅汤主要滋补身体~ ~ ~

材料:鹅750克，黄芪30克，党参30克，山药30克，大枣30克。

鹅洗净，切块。首先将鹅、黄芪、党参放入锅中，注入适量的水。

大火烧开，然后放入山药，红枣调成小火3小时，调好口喂，就可以吃啦~ ~ ~

甲鱼鸽子汤~ ~

这个汤适合术后病人喝，普通人也可以喝~ ~ ~

1只鸽子去内脏洗净，甲鱼30克洗净~ ~

将洗净的甲鱼打碎放入鸽子肚中，加入适量清水，小火炖2小时左右，适当调味，即可食用~ ~ ~

不需要药材，最好用水煮~ ~ ~

鸽子汤

食材:清补凉汤一袋，乳鸽两只，瘦肉半斤，水适量三小时。加盐调味即可食用。清补凉多由以下材料组成:生熟薏苡仁，胡爱山三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各两元；具有祛湿开胃、化痰强肺的功效。

栗子排骨汤

食材:新鲜栗子肉，猪排，八碗清水。做法:栗子肉去皮，土豆和西红柿去皮，各切成四份，与排骨同煮两小时。注意:栗子可以用开水烫五分钟，关火一会儿。取出来很容易把皮撕掉。冷却后不容易剥。

春天美容汤1。红枣莲子猪骨汤:

材料:猪脊骨1套，猪肉半斤，大枣150克，莲子100克，木香3克，甘草10克，生姜1克。

制法:将猪脊骨洗净切碎，用开水焯一下，去骨渣。大枣、莲子去核去芯，木香、甘草用纱布包裹。砂锅水烧开后，加入上述材料，大火煮五分钟，炖两小时。你可以吃它。主要是喝汤，也可以吃肉、枣、莲子，可以常吃。

功效:补中焦，健脾养血。