按小腿的哪三个穴位可以瘦腿？

穴位位置:双手自然下垂时，中指刚好落在浮图穴位上。

点击它。感觉有点酸痛吗？多按兔子穴可以改善你的大腿肥胖，尤其是大腿前侧的脂肪。此外，浮屠穴还可以止腰痛、膝冷。

每次保持5秒，每天保持10分钟。

血海

穴位位置:双腿并拢时，用大拇指找膝盖骨，内上侧一片血海。

业余时间多按这个穴位，可以代谢腿部的废水，消除水肿。时间长了，腿就不胖了。

最好每天按5-10分钟，每分钟按15-20次。

足三里

穴位位置:足三里在膝盖骨以下三指宽。

足三里是一个神奇的穴位。中医认为可以促进肠胃蠕动，但也可以美化小腿的曲线。只要坚持几天每天按十分钟，就会发现小腿从膝盖开始就很光滑了。经期注意不要按足三里。

成山穴

穴位的位置:找成山穴很简单。它位于你小腿肌肉上方的凹陷处，踮起脚尖时最容易发现。

承山穴的作用是突破硬肌和小腿的界限，让你的小腿线条更加流畅柔和，没有突出的丑肌块。睡前按摩5分钟有效，长期坚持！