芝士奶茶有多少热量？

据网友计算，一杯芝士牛奶盖的热值约为390卡。如果在奶茶中加入糖，其热值会在500卡左右。

但也有人回应说，如果是用芝士奶盖粉做的，那只是芝士奶盖的一部分，热量值会是500卡，或者一般会在600卡左右。

在我们一般的健康饮品中，一瓶550Ml的可乐热量在250卡左右，而一瓶1000Ml的冰红茶热量在360卡左右。相比较而言，抹茶奶盖的热值确实更高。

抹茶乳罩虽然热值高，但不代表身体承受不了这个热值。

一个65kg的静止体重的人，在休息的情况下，每天大约需要65，438+0，500卡路里，在中等水平的运动情况下，大约需要65，438+0，800-2，000卡路里。对于一个需要减肥的人来说，每天至少需要摄入800卡路里的热量。

不难看出，一杯抹茶奶盖的热值约为人体所需的1/3或1/4。

一种食物的身心健康是否与两者的摄入有关。很多顾客对芝士奶盖的喜爱，靠的是口感好，但不会一天连续吃几碗，顾客一天喝一杯抹茶奶盖也不常见。

即使低脂成分摄入过多，也会造成动能过剩，给人带来压力。