老陈醋泡香蕉能减肥吗？

100g香蕉+100g红糖+200g醋。香蕉和红糖用醋泡一晚再喝。

这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分都是用醋浸泡溶解的。

1.将香蕉切成1-2厘米的片。

2.找一个可以密封的罐子，先加入红糖。

红糖配红糖最好。

最好选择深红糖(没有经过高度精制脱色的蔗糖)。除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁、叶酸等矿物质。营养价值高，有利于人体酸碱平衡)

3.在罐子里装满果醋(或米醋)。

4.将果醋和红糖混合均匀。

5.放入切片的香蕉。

6.盖上密封盖，密封24小时即可食用。