油麦菜的功效

一、油麦菜中含有大量的甘露醇，能促进血液循环，有效防止胆固醇进入体内后沉淀。

其次，莴笋含有一定量的莴笋，具有镇痛催眠的作用。对于精神压力过大导致的失眠患者，可以选择。

第三，油麦菜含有大量的膳食纤维和维生素C，可以清除体内多余的脂肪和糖分，起到减肥的作用。