红外线对身体有害吗？
红外线对人体皮肤和皮下组织有很强的穿透力。外界红外辐射对人体的首要作用是提高皮肤和皮下组织的温度，促进血液循环和新陈代谢，促进人体健康[1]。红外线理疗对组织的热效应、抗炎作用和促进再生作用已被临床证实。通常，直接照射用于治疗患病部位。近红外微照射治疗对改善微循环，尤其是微血流状态有显著效果。照射后毛细血管血流速度加快，红细胞聚集现象减少，下乳头静脉丛瘀血现象减少或消失，对改善机体组织和重要器官的营养、代谢、修复和功能有积极作用[2]。
目前，红外线对人体二次效应的机制还不完全清楚。
有学者认为，远红外线可以振动细胞，主要是引起细胞内外水分子的振动，激活细胞，引起一系列有益于健康的生化和组织化学变化[1]。有人认为波长为8 ~ 14微米的远红外线可称为“生命射线”，能显著改善人体微循环。当它作用于人体水分子时，可以将人体内老化的大分子裂解，重新组合成更小的水分子团。在这个过程中，吸附在老化大分子表面的污染物被清除，水的比重增大，附着在细胞膜表面的水分子增多，增强了细胞的活性和表面张力。由于透过细胞膜的水分子增多，细胞内钙离子的活性增强，从而增强人体细胞的正常功能，提高其杀菌能力和免疫能力。此外，生命之光还能切断血液中不饱和脂肪酸的双键或三键，饱和脂肪酸不易氧化成血脂[脂质过氧化物]，减少脂质在血管中的沉积，平滑血管壁，从而减少动脉硬化、白内障等心血管疾病或眼科疾病的发生，对人体健康起到良好的促进作用。
阳光中的红外线对皮肤的伤害和紫外线是不一样的。紫外光主要引起光化学反应和光免疫反应，而红外辐射产生的反应是由分子振动和温度升高引起的。红外线引起的热辐射比紫外线更能穿透皮肤。其辐射的25% ~ 65%可到达表皮和真皮，8% ~ 17%可到达皮下组织。红外线通过其热辐射效应对皮肤产生直接的不良影响，如皮肤温度升高、毛细血管扩张、充血、表皮水分蒸发增加等。其主要表现为红色丘疹、皮肤早衰和色素紊乱。皮肤温度升高，毛细血管扩张充血，表皮水分蒸发直接对皮肤造成不良影响。
红外线还能增强紫外线对皮肤的伤害，加速皮肤衰老的过程。使用同样的防晒产品，同样的紫外线强度，在室外自然日光下测得的SPF值(防晒系数)明显低于在实验室人工光源下测得的SPF值，这是自然日光下紫外线和红外线对皮肤的双重作用造成的。红外线和紫外线在加速组织退化方面的作用是一样的。红外线还会促进紫外线引起的皮肤癌的发展。详见/mph/ReadNews.asp？新闻ID=72