不锻炼自己，用振动器材真的能碾碎脂肪吗？

1振动减脂早在二战时就出现了，二战时就出现了振动减脂，当时有人开始造谣。但随着时间的推移，现在出现了“高科技振动瘦身仪”，但其原理与二战时的振动瘦身类似。

振动减脂能抖掉脂肪吗？一般卖家都会说:“高科技振动减肥仪”可以将体内的脂肪击碎，随新陈代谢排出体外。但是，它忽略了一个很重要的问题。人体脂肪储存在细胞中。想要碾压脂肪，首先要碾压脂肪细胞。然而，脂肪细胞是我们身体的重要组成部分，不是那么容易粉碎的。如果脂肪细胞可以粉碎，那我们的血细胞和骨细胞呢？不都碎了吗？

人体是符合能量守恒定律的。自然界的一切都符合能量守恒定律。只有通过劳动才能消耗脂肪。如果人体的能量供应不足，脂肪细胞中的脂肪就会流出来补充我们损失的能量。

所以，让我们放弃那些不切实际的减肥方法吧！只有合理的饮食和适当的运动才是减肥的王道。