芹菜，真的能减肥吗？

如果你想减肥，你可以在吃饭前喝点汤。感觉饱了，自然就少吃了。

控制饮食是不够的。下午5点到6点去跑步。跑步是最好的减肥方式，但重要的是要坚持！