吃鲜艾草有什么效果？谁不能吃艾草？

1祛寒除湿从中医的角度来说，艾草是一种温热的中药材。进入人体后，能在一定程度上促进血液循环，有效排出体内毒素，从而起到祛寒除湿的作用。对于体内湿气重、寒性大的人，适量食用可以缓解。

抗菌消炎艾草是一种广谱抗菌抗病毒的中草药，具有一定的杀菌消炎作用。进入人体后，可清除多种致病菌，尤其是葡萄球菌、结核杆菌和大肠杆菌。因此，适量食用鲜艾草，可以在一定程度上降低肠炎、肺结核、气管炎的发病率。

3润肠通便鲜艾草含有丰富的纤维和碳水化合物，能促进胃肠蠕动，刺激胃酸分泌，从而帮助食物的消化吸收，有效清理堆积在肠道内的垃圾和毒素，起到润肠通便的作用。而且艾草热量低，几乎不含脂肪，有利于减肥的人。

4缓解支气管炎从中医的角度来说，艾草具有活血化湿的作用，其有效成分具有一定的杀菌消炎作用，能抑制和清除肺结核细菌，因此人体适量食用可缓解支气管炎，并有止咳平喘的作用。一般建议取1斤鲜艾草，洗净切碎，放入4斤水中浸泡一会儿，再放入锅中煮沸。