怎么瘦腿最快？

如果想瘦腿，可以尝试穿瘦腿袜，同时适量运动效果会更好。瘦腿袜可以矫正腿型，坚持运动可以有效帮助瘦腿袜起到燃烧脂肪的作用。而且一穿上就能显瘦，因为都是压力下设计的。在压力下，你的腿会立刻被塑造成完美的腿型。当然刚开始只是戴着的效果，但是摘下来就恢复了。但是穿久了真的可以瘦腿。哦，我也是借鉴蔡依林的瘦腿经验尝试的，挺不错的。凡事贵在坚持！瘦腿的运动有很多:慢跑，跳绳。个人认为跳绳更有效。

我来分享一下我的瘦腿计划，你可以借鉴一下:我每天晚上8点都在穿着瘦腿袜跳绳。一开始一天跳500次，现在一直保持一天跳2000次，也就1个小时。但是运动的时候记得不要马上坐下来，要拍着我的腿放松腿部肌肉。然后适当抬高腿/压腿，拉下韧带，拉长肌肉，否则会作用于一个部位，形成肌肉。我的瘦腿计划维持了两个多月，效果还是挺明显的。也可以试试。

穿瘦腿袜似乎比不穿更能燃烧脂肪和排汗。不知道是不是心理作用。反正我的腿比以前长了。相信坚持下去，一定能保持完美的腿型！

给你推荐一家淘宝店:聚乐堂。挺好的。我在他家买的。它质量好，经久耐用。老板也很亲切，还送了东西，还有说明书，很细心周到的服务。

希望我的回答对你有帮助！祝你瘦腿成功！