夏天来了,这些水果会让你越来越瘦。
1.火龙果
低热量、高纤维是火龙果的一大特点,火龙果因具有排毒、瘦身的功效而深受广大市民的喜爱。美容美肤,降血糖,润肠也是火龙果的功效之一,可以疏通胃肠道,促进排便,减少堆积在消化道的废物。最后,火龙果味道甜美,如果吃了它,会让你的喉咙得到放松和自由,这也是一种不可多得的美味。
2.橙
橙子有消除疲劳、美容的功效,主要是因为它所含的柠檬酸和维生素C所致。橙子中还含有能让人轻松产生饱腹感的膳食纤维,能有效减少人体脂肪。此外,与其他水果不同,橙子含有酶,可以抑制造脂细胞,阻碍其功能。橙子通过以上功能达到减肥的目的。