瘦身点子900

每次看到身边的人都哭着喊:我不敢吃这个，我会胖的...我会再次变胖，我必须再次减肥...

我觉得这种事情永远不会发生在我身上。

有些人很惊讶:为什么不能吃肥肉？

我很无辜很不解的说，我不知道！

心里那种阴暗的感觉，是我生下来的，是我妈给我的。

直到有一天，一个人说我胖，然后有两个，三个，更多。一开始，我也没在意。我想可能是因为脸大所以有点胖。之前有人说过，没关系！

突然有一天早上，我好不容易穿上了冬天的裤子，然后就悲剧的爆了，更悲剧的是靴子爆了。然后我就觉得事情不再那么简单了，赶紧站上秤，然后就傻眼了。我比以前重了二十磅。我的天啊！

看着这个不知道什么时候会增加的数字，我感觉像是一道闪电。我不想睁开眼睛。

冷静下来，只剩下一个念头:瘦！

要瘦，就一定要瘦，这个想法一直在你脑子里！

晚上想吃很多的时候，想想自己瘦了，忍住！

吃完饭想躺下的时候，想想自己瘦了，忍住！

看着以前的衣服，要么是穿不上，要么是已经绷着了，想着瘦！

看看自己以前瘦的照片，再看看现在的自己，想着瘦！

……

大概两个月后，效果非常明显。身边的人都说瘦了，瘦了很多，胳膊腿也瘦了很多，脸也有轮廓了(我以前胖扁的，很可怕)。

好了，夸完了，女生们开始出世界第一难题:怎么瘦？

我说:靠头脑！

没人相信。继续提问...

我说:真的，凭脑子！

你很惊讶她这么快就瘦了。也许你应该惊讶于她付出了多少。即使她用强烈的想法一次又一次抵制了美食的诱惑，她的物理运动是可以控制的，但化学运动是常人无法控制的。

我在瘦身期间对此深有体会。

换句话说，你可以控制你的手不去拿，控制你的眼睛不去看。

但是绝食的时候胃酸分泌会增加，如果持续一段时间，会让胃不舒服，这是不可控的。

如果此时身边有食物，视觉和嗅觉的刺激会加重胃酸的分泌，使你感到恶心、头晕。

特别要注意:饿了就不要忍。可以少吃点。如果长期忍受，可能会引起肠胃疾病。

瘦身重要，健康更重要，切记不要本末倒置。

我想，如果你真的觉得自己胖，一定要瘦，那么你一定会采取措施来达到目的。当你有这种想法的时候，减肥只是时间问题。

你对瘦有一种坚定而强烈的想法，这就是我所说的想法。

接下来，长期的运动和节食，你能说这没有强大的思想支撑吗！

而更多的人只是说说而已。首先，他们不胖。他们天天说自己胖。他们只是说说而已。他们最想要的是周围的人坚决拒绝:你一点都不胖！

其次，他们可能觉得自己没那么苗条，有点胖，但是还可以，还可以，不用下决心减肥。总之，现在还不是忍受自己，影响生活的时候！

总之能减肥的都是恶意人物。她没有按照她告诉别人的去做！

如果我不能管理好我的体重，我该如何管理我的生活！

我不想在最好的年华里成为一个胖子，相信我，减肥，世界是你的！