珍珠粉怎么口服最好？
珍珠粉中不适合直接口服的主要成分是碳酸钙和甲壳素，两者都不溶于水。如果是现磨珍珠粉，只有几十目，直接口服往往很难被吸收，容易伤肠胃，而且最好不要不经过杀菌消毒就口服。
珍珠粉1的口服方法。口服:取0.3g珍珠粉，倒入口中，压在舌下约4至5分钟，然后用温水清洁口腔。
2、用温开水喝:是最好的服用方式，用温开水。
3、配牛奶喝:有些人不习惯珍珠粉的味道或喂孩子吃珍珠粉，也可以把珍珠粉和牛奶混合着吃，但牛奶不要太热，以免破坏珍珠粉的氨基酸。
4、带汁喝:有些人不习惯珍珠粉的味道，把它和果汁混在一起喝。如果能用温水接受珍珠粉，是最好的选择，果汁次之。
5.配茶或咖啡:珍珠粉最好用温开水冲服。珍珠粉不适合泡茶或者咖啡等东西。如果吃其他东西，间隔1到2小时再吃珍珠粉。
6、炒菜:每次炒菜或煲汤时，可以在菜里加入0.3克珍珠粉一起使用，但注意炒的菜不能放珍珠粉。
珍珠粉内服的剂量属于中药，可以长期服用。珍珠粉也是食品，也是保健食品。珍珠粉的用量看每个人的需要，适量是最好的。为了长期保持美丽，建议每天吃1到1.5包(1包1克)。骨质疏松的人一天吃1到2包，在吃的过程中找出最合适的剂量。
成人:建议早晚各吃1包(1包1克)或1包。
青少年:建议一天吃1包。
儿童:建议一天吃0.3或0.5包，或者一天1包。
婴幼儿:建议一天吃0.25包或两天吃0.5包。
珍珠粉多长时间有效果？珍珠粉不是立竿见影的保健品，不会很快看到效果。期待口服珍珠粉保护身体，让皮肤变好。在了解自己的体质和每日用量后，要长期坚持使用，才能达到理想的效果。
可以口服的珍珠粉。加工后的珍珠粉在口服前细度应为2000-10000目。目数越大，珍珠粉颗粒越细。高科技加工的水溶性珍珠粉易溶于水，吸收率达到50%-90%。服用这种水溶性珍珠粉是安全的。在选择口服珍珠粉时，要注意选择有国家批准文号、质量高的珍珠粉。
珍珠粉1口服注意事项。珍珠粉含有大量的钙。如果在摄入珍珠粉的同时摄入大量草酸，钙和草酸会形成不溶性草酸钙，引起结石，所以珍珠粉不能和含草酸的食物一起吃。
2.珍珠粉每天早晚一包服用，睡前或饭后1 ~ 2小时后用温水送服更好。
谁适合口服珍珠粉服用1、中青年男性:中青年男性工作压力大，生活压力大，导致很多身心不健康。对于抽烟喝酒多、熬夜、工作压力大的男性，需要补充人体所需的钙和各种氨基酸、微量元素、矿物质，能有效防治咽痛、精神萎靡、烦躁易怒、失眠多梦、肝气郁结、视力下降、青春痘等常见病，做一个充满活力和自信的男人。
2.中青年女性:现代女性的压力也是蛮大的。工作、生活、家庭，再加上女性的生理因素，容易烦躁，容易衰老。服用珍珠粉可以排除体内毒素，美白滋养肌肤，淡化斑点，改善黑眼圈和眼袋，让女性充满青春活力。
3.中老年人:中老年人到了一定年龄，总会出现一些身体不便等情况。服用珍珠粉可延缓衰老，使人精力充沛，可预防神经衰弱、失眠健忘、腿脚疼痛、骨质疏松、白内障、手脚麻木、高血压、脑血栓等老年并发症，做一个健康的老人，享受幸福的晚年。
4、婴幼儿:婴幼儿皮肤娇嫩，身体机能不如成人，需要更多的营养。珍珠粉可以为宝宝的发育提供不可或缺的氨基酸原料，促进胎儿神经系统和脑细胞的发育，赋予胎儿大脑先天优势，同时保持孕胎的视觉功能，可以防止孩子受到惊吓和夜间哭闹，消除孩子体内的淤滞，防止孩子得皮疹、皮疹和疮疡。
5、孕妇:孕妇是一个特殊的群体，因为她是一个有两个生命的人，不仅要保养自己的皮肤和身体，还要照顾肚子里的宝宝。怀孕三个月后坚持服用珍珠粉，可消除胎儿毒性，促进胎儿发育，使婴儿出生后皮肤嫩白，孕妇产后恢复快，防止妊娠斑形成。
珍珠粉不适合人群1，寒性体质的人不宜服用珍珠粉，容易引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色发黄等症状。
2.结石病患者不适合服用珍珠粉。
3、珍珠粉性凉，女性经期应停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。