瑜伽入门课程线下好还是线上好？

我推荐在线课程！之前也参加过线下课程，感觉老师在身边比较安全。但是隔壁班人多，老师根本管不到所有人。上完第一节课，觉得没什么收获，就不去了。后来下载了每日瑜伽APP，发现每日瑜伽有21天的强化瑜伽入门讲座。看了那些明星同学的自述，我就想着试一试。真的让我摸对了！老师从细节讲解，模特老师从pose展示。标准姿势和辅助设备的使用会给你一步一步的示范和解释。之前的自学完全成了反面教材。经过老师的讲解和示范，你可以清楚地理解老师说的要点，知道每个体式练在哪里，有什么窍门，如何配合呼吸。老师的一句话总能让你瞬间顿悟，一切都变得不那么简单复杂。最深的感受是身体变得无比轻盈，沉重的疼痛感也减轻了很多。望采纳，谢谢。