好吧,谁能告诉我怎么瘦?我现在大二,没有太多时间运动,平时吃的也不多,但是现在容易饿。
这个问题,其实是细的。很多人跟体质有关系。有的人不管怎么吃都不会胖,有的人吃一点体重就上去了。我有以下几个建议,但是只要我能坚持下去,一定会瘦下来,变好的。
第一,可以尝试练习运动。做体育生每天会出很多汗,但是我很累。因为我是体育生,所以我知道人可以瘦,可以变好。高考分数也可以比别人低很多可以上本科。
第二,多吃水果蔬菜,补充维生素。水果和蔬菜没有能量,但它们有我们身体必需的维生素。
第三,如果没有太多时间做运动,可以试试网上卖的绿茶或者减肥。我同学以前是卖绿茶的微信生意,现在不做了。
第四,网购懒人运动减肥用具。
第五,最重要的是好好学习,在知识的海洋里遨游。我们即将进入高考。我们每天5:20起床,看书。我们比别人早起一个小时,晚上一点左右才休息。第二天打瞌睡的时候不能让自己睡着。当我们学习累了,我们就爬到桌子上。我们五分钟左右就不醒了,但是中午一定要午睡,差不多半个小时到一个小时。
坚持下来,不瘦才怪,这样不仅学习提高,还能瘦?
希望对你有用。高考是残酷的。我祝你成功。