练瑜伽什么样的环境比较好？

最好在安静、舒适、通风良好的环境中练习瑜伽。瑜伽馆是个不错的选择，对着镜子，放着轻柔的音乐。

如果条件允许，也可以去户外，选择环境舒适的公园。在柔软的草地上，面对蓝天白云，呼吸着清新的空气，伴随着舒缓柔和的音乐，练习起来会有更多的感受。

“瑜伽”(英文:Yoga，印地语:)一词来源于印度梵语“yug”或“Yuji”，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。