减肥喝绿茶粉好还是喝泡绿茶好？

绿茶粉太难喝了，就算搭配酸奶也很难喝。如果在绿茶粉和绿茶之间选择，就喝绿茶吧。绿茶比较容易坚持，味道也不错。以前喝绿茶三年左右，减肥不明显。正常饮食的话，一年能瘦5斤。

如果能受得了绿茶粉的味道，减肥更好。但也要注意控制食量，每餐吃8分饱，多做运动。

想喝茶减肥，我觉得效果最好的是普洱茶，一点都不苦，一点都不贵，就像绿茶一样~