茉莉花茶的功效与禁忌

茉莉花茶是用茶叶和茉莉花混合窨制而成的，这样茶叶可以吸收花香。外形美观，峰露，香气浓郁，鲜香持久，清新爽口，汤色黄绿色明亮，叶匀嫩晶绿，耐泡持久。根据茶胚的品种不同，比如龙井茶作为茶胚，称为龙井茉莉花茶，如果用在黄山毛峰，则称为毛峰茉莉花。下面是我给大家带来的茉莉花茶功效和禁忌的知识。欢迎阅读。

喝茉莉花茶的好处

喝茶可以防止蛀牙。喝茶或者用茶漱口刷牙，不仅可以去除口臭，还可以预防龋齿。

据悉，北京口腔医院医学博士周大成从20世纪70年代就开始研究茶预防龋齿的功效，比如喝茶、用茶汤漱口、刷牙，或者使用含有茶叶的牙膏，但用茶汤刷牙效果最好。

这是因为茶叶中含有氟化物，氟离子与牙齿的‘钙’有很大的亲和力，可以变成一种酸不溶性的？新磷灰石？。就像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿防酸防龋的能力。

用茶防龋是保护牙齿的方法之一。因此，漱口、刷牙和用茶汤喝茶可以在儿童中普及。在低氟地区，建议喝普通低档茶(高档茶和名茶氟含量低)预防龋齿。

每天喝10克茶叶冲泡的茶汤，可以满足人体对氟的需求。

喝茶对高血压等心血管疾病有益。冠心病有一定的预防和治疗作用。经临床实验证实，一个月内每天喝三碗沱茶的人，血脂降低了13%，胆固醇也降低了。

对80例高血压患者进行了临床试验。结果显示，绿茶治疗五天后，部分患者血压下降，部分恢复正常。也有人研究喝茶与冠心病的关系，将其分为不喝茶、偶尔喝茶、经常喝茶三组。结果发现，不喝茶的冠心病发病率为3.65438±0%，偶尔喝茶的为2.3%，经常喝茶的为65438±0.4%。我们可以看到喝茶对预防冠心病的作用。

茶是肠道疾病的良药。

医圣张仲景说:？茶治疗脓血很有效吗？。

现代医学研究证实，茶是治疗肠道疾病的良药。茶叶中的多酚类物质可以使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞细菌结合，可以使鸡蛋本身凝固，杀死细菌。如有害的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等。都泡在浓茶汤里几分钟，大部分都会失去活动能力。所以中医和民间常用浓茶或研磨绿茶来治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。方法是茶叶3克，水一碗，每天煎三次；或者一天三次，一杯浓茶，20毫升醋；也可取茶叶15g，荠菜花15g，煎服，每日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不干净，茶叶可以吸附水中的杂质并沉淀下来，有净化消毒作用，对预防肠道传染病有好处。五、功效在古籍《中医大辞典》中记载:茉莉有吗？理气开郁，祛秽中和？对痢疾、腹痛、结膜炎、疮毒有很好的消炎解毒作用。

经常饮用茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰止痢、通便利水、祛风解表、治瘘健齿、补气降压、强心防龋、防辐射损伤、抗癌抗衰老的功效，从而延年益寿，保持人们身心健康。

喝茉莉花茶的禁忌

平时容易激动或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上要少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的时候，要少放茶。

不要把茶泡得太浓。晚饭后最好喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，尤其是不经常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛？喝茶吗？现象。

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