可以吃红薯粉条减肥吗？

红薯粉条干的热量很高，即使煮熟后，红薯粉条的热量也只比大米低一点点，所以从热量上来说红薯粉条的减肥效果并不明显。但是红薯粉条的饱腹感比米饭强很多，所以吃少量红薯粉条就容易有饱腹感，从而减少食量，起到节食减肥的作用。

购买红薯粉要注意

看韧性:真红薯粉的韧性其实很差，折叠起来一般很容易断，而掺假的红薯粉韧性很强，在基材上很难断。这是因为假的红薯粉大多掺有明胶，所以买红薯粉一定要挑一个试试韧性。

气味:掺假的红薯粉气味难闻，有很浓的化学气味，闻起来有点像墨水，而真的红薯粉没有味道，因为里面的成分都是淀粉，是用真的红薯做的。

参考以上内容？百度百科-红薯粉、人民网-吃红薯粉治宝宝腹泻有效分析腹泻的各种原因