懒人吃饭必备的厨房神器有哪些，如何快速做菜？

微波炉大家都很熟悉，就不多说了。下面小海也会在菜单里提到只用微波炉做的食物。空气炸锅是近年来很多家庭的新宠，尤其是它的各种无油配方，可以算是拯救了很多“减肥中的懒人”。对于想少运动，控制饮食达到减脂目的，或者喜欢少油食物的朋友来说，空气炸锅是很有必要的。

油炸鸡翅-空气油炸锅

说到炸鸡翅，这是肉类中最喜欢的食物之一。鸡翅上的肉比较嫩，表皮富含胶质，含有胶原蛋白，里面还有大量的维生素A，对人体的生长发育可以起到重要的作用，所以每天多吃一点非常有益。先说空气炸锅，通过高速循环的热风和烤箱部件的有效作用，快速、方便、经济、实用。

配料:鸡翅，腌料(选择你喜欢的口味)

练习:

①将鸡翅洗净，用刀轻划两下，方便入味；

(2)将鸡翅放入卤汁中腌制15-20分钟；

③将空气炸锅预热至200度，将鸡翅放入炸篮中，根据鸡翅数量选择烹饪时间；

④在煎的过程中，用筷子轻轻移动鸡翅，然后等到煎锅“叮”的一声，就可以品尝到香喷喷的炸鸡翅了。