蜂蜜柠檬的功效与禁忌

1瘦身蜂蜜中含有脂肪酸，可以促进脂肪燃烧，转化为能量。经常喝蜂蜜柠檬水，不仅可以消耗体内堆积的脂肪，还可以消除空腹感，从而减少食量，达到减肥的目的。

2排毒蜂蜜有润肠通便的功效。喝蜂蜜柠檬水可以清洁肠道，有利于代谢废物的排出，还可以提高身体的新陈代谢，起到利便排毒的作用。

美容养颜蜂蜜含有丰富的胶原蛋白、维生素和矿物质，柠檬含有丰富的维生素c，经常饮用蜂蜜柠檬水可以改善皮肤新陈代谢，减少皮肤皱纹和粉刺，使皮肤白皙、有光泽、润泽。

4提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以提高人体的抗病能力。蜂蜜中的活性物质对身体也有很好的调节作用。经常喝蜂蜜柠檬水可以增强人体免疫力。