知乎赞答:爱自己是一切的开始。
知乎上总有这样的问题会被首页推荐——你是怎么减肥成功的，或者有哪些习惯可以让脸变好看？
得到高赞的答案总是以一个悲伤的故事开头:我爱上了一个高颜值的男生，结果却是因为颜值不高而表白被拒，或者发现有人有一个颜值极好的女票，这让我更加自卑。
被打击后，我开始意识到减肥变美是如此重要，或者说和以前相比，改变自己的动力成倍增加。
在这个过程中，烂透了的废话会再次得到验证——一个人一旦发自内心的想做一件事，整个世界都会为你让路。
我曾经认为这些心灵鸡汤有毒。看看他们。
但在一系列不成功的相亲经历后，为了给过去报仇，我以减肥为第一要务，一个月竟然瘦了6斤肉。
复学后第一次去上课，同学们也说我瘦了。
我妈想拿着我的照片给我找个对象，大家都讨厌我以前的照片，说我现在更好看了。
虽然一开始我们看起来都有点惨，但正是因为打击后的刺激，我们才有机会学会爱自己，然后一步步变得更好！
02
高中的时候看过一篇文章，叫《没有漂亮衣服的青春》。笔者中学的时候，因为家里穷，不能像其他女同学一样穿漂亮的衣服，很自卑。文章最后作者说，上学的青春是用来好好学习的，不管有没有漂亮的衣服。
后来作者通过学习改变了命运，他很自豪。
我的高中和文章作者差不多。虽然很自卑，但当时并没有意识到。开始关注自己，不喜欢自己的表现是青春期。
只是庆幸找到了心理安慰，原来我一个人上中学的时候并不穷也不丑！
我也认为塞翁失马焉知非福。毕竟那时候家长和老师更看重学习成绩。
这不是更有利于学习的好事吗？
03
一直到高中毕业六年，上了大学，都很难生存。我觉得我已经尽了最大的努力，完成了父母让我们上学的愿望。
我长大了，爱美的真我也长大成熟了，希望以后能自己决定自己的人生方向。
但是照镜子发现自己又穷又丑。
我也尽量买些打折的衣服打扮自己，但还是不能指望化妆品。
再加上一直对我有重要影响的父亲，还在追着我的屁股像高中一样要成绩。
那我就继续麻痹自己——老天还是想让我通过努力学习实现逆袭，靠颜值是不行的！
仍然向父权制妥协。自我意识，想要爱自己的真我，依然没有突破成功。
那时候我一直在想，为什么我不能像尖子生一样早起自律呢？为什么我只是躺在床上睡不着，以至于第二天早上基本都浪费在床上？
我还没找到。是我的潜意识开始抗拒父亲安排的这种生活。
包括曾经，我也考虑过考研或者考公务员。虽然最后放弃了，但是经济条件是直接原因。根本原因是父亲认可这两种方式，所以我不会选择！
我的身体只是遵从了我的真实意愿。
直到今年看到心理学家武志红的《身体知道答案》这本书(豆瓣评分8.0，强烈推荐)，我才真正明白这一点。
就是在毕业后的第五年，我没有选择父亲看好的考研和公务员，自己换了五六份工作。
期间因为高三没考研，我和爸爸大吵了一架。结果我哭了，他放弃了。因为没有再考一次公务员，结果同上。
最后一次，是2020年春节。我和父母从武汉哥哥家回来，在老家一起隔离了近一个月。
果然，没有了距离产生美这个滤镜，大家都受不了对方。尤其是对于我们这个缺少爱，还没有学会爱自己的家庭。
我们之间爆发了第三次世界大战，他问我什么时候结婚，我就说不想。如果像我妈一样，遇到我爸(当然我没跟我爸说这个)怎么办？
作为一个父亲，我很感激他。但作为丈夫，我觉得妈妈爱自己会更好，离婚可能会更幸福！
也担心找的人达不到他的要求，比如不在国企工作，学历不高。
你看，我还是不把自己的需求放在第一位，都是习惯！
你问我结果，我当然哭了，他放弃了！
我父女大概就是喜欢玩这种游戏吧。他们都够天真的。
但是通过这两次，爱自己的自我意识开始占上风。有木头吗？
04
以前只关注在校学习和毕业后工作，就是从来不把感情放在第一位。
显然，我不遗余力。我还是觉得一切都不顺利。我爱发脾气，爱抱怨，这让别人讨厌我。压力大到掉头发，经常感冒。我不能集中精力工作，也不能得到任何结果。
在我遇到“身体知道答案”之后，我确定这不是我真正想要的，所以我的身体在为我而战。
从那以后，我开始注意自己的身体。
如果父母给不了我真正想要和需要的爱，那我就做自己的父母，多爱自己。
我开始在潜意识中寻找真实的自己，而不是被自己的思想控制，沦为一个“自我”作为大脑工具。
然后我的世界开始变得不一样，变得更好。
既然领导不喜欢我，我的成绩也不被认可。我不再强迫自己在办公室和宿舍备课。
工作后开始跑步减肥，每天至少锻炼一个小时。
之前不是不想运动，只是工作累坏了，下班了才有力气躺在床上。
晚上10点前睡觉，11点关灯关手机，全心全意感受自己的身体，就像武志红在书中说的那样。
如果有什么不对劲，就问它哪里不对劲，然后脑海里浮现的画面就是它告诉你的答案。
然后，告诉你我最近的变化:
最显著的变化是我减掉了6磅肉。
戒掉膨化食品等零食。如果你饿了，你通常会吃水果，喝酸奶。饭量变小后，晚饭吃得少了，现在基本可以不吃了。
早上6点多就能自然醒来，吃完早饭还有时间去上班。
以前拖到下班后的工作，在工作中不知不觉就完成了。
和同事的关系也比较融洽，交往也多了几个。
脸上基本不再长痘痘，洗头洗澡的时候也基本不掉头发。
我养成了动的习惯，想到什么马上就能做什么，睡觉前一个小时就能把脏衣服洗干净，不再只是堆着。
开学后学生联考成绩不错，比上半年好。
被我特别鼓励和照顾的小女孩，成绩有了很大的飞跃，让她觉得好有成就感！
05
这是我真正爱自己之后得到的！
虽然没有智虎大神们的成绩那么明显，但是我一个月能瘦6斤，半年能瘦36斤，也不再遥不可及了吧？
与其说我们更喜欢那个又美又瘦的自己，不如说我们更喜欢那个自爱的自己。
看脸的世界也不全是错的。
有的人只通过看脸看到爱自己的人。
我的内心已经充满了爱，所以我不会再盲目的向别人索取，我会多一些感激，少一些抱怨。这样才会有盈余去给别人爱。因为心里有活水，所以这份爱不会干涸。
如果你暂时不能成为一个有钱人，那就从成为一个爱的有钱人开始，从爱自己开始，最终到达！
愿我们都能实现-
玻璃是清澈的，橘子是灿烂的！