我们青少年做什么运动最能减肥? 这取决于你在哪里减肥。如果是腰肉,可以做仰卧起坐,或者平躺,双手放在身体两侧,双脚向上伸直,不要太高。如果是腿肉,可以倒着等;如果是脸肉,可以多做面部运动,或者拍打按摩,多喝水,多吃水果,这样就不会有太大的空间容纳太多的食物...........................................................................................................