鬼舞慢动作教程

1.抬起右脚并向前伸展，同时向后划左脚。左脚也一样。多联系几次，然后加快速度。然后试着改变方向，做同样的事情。

2.120两脚分开站立，左脚踮起脚尖，脚尖着地；右脚倾斜，脚跟着地。然后向左滑动，脚尖相对。另一边也一样。不断重复动作，逐渐加快速度。

3.抬起右脚，向右侧放下，随着身体的移动移动左脚。另一边也一样。

4.抬起左脚，向左伸展，落地，按下图方向移动，另一侧也一样。

5.抬脚的同时，向抬脚的方向转。交叉双脚，向后转，直到到达图③所示的位置。另一边也一样，只是旋转方向不同。

6.抬起右脚，向前一步，整个人向前一跳，然后抬起右脚向后一跳。

变装舞，也叫鬼舞。最初名为墨尔本Shuffle，起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞派对。属于一种力量舞，一种洗牌舞，动作快速有力，音乐强劲有力(主要是电音舞曲，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染力极强。