饺子牛肉的热量

牛羊肉是中国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，脂肪率低，所以味道鲜美，深受人们喜爱，有“肉中之冠”的美誉。

牛羊肉是三大畜禽肉类中脂肪率最低的，特点是蛋白质和钾成分较高，肉类食物中热值较低，减肥期间可适当摄入。1盘牛羊肉(肥瘦)(250.0g，一部分能吃的是248.0g)的热量是309卡。