瘦10斤需要多少天？

番泻叶

来喝加速排泄。我不知道你的身体会怎么样。不要泡太多。先试试吧...这个方法是让你。

腹泻

~ ~对了，你可以控制饮食，不是说不吃，而是要少吃，而且早餐一定要吃！吃早餐可以减少饥饿感。你不必在一天的晚些时候吃太多。中午吃八成饱，晚上尽量不吃米饭，吃点纤维素高的蔬菜，九点左右饿了就吃点水果！9点以后饿了就喝水！喝水也能促进排泄~ ~坚持一个月应该能瘦6斤~ ~我1个月瘦了10斤~ ~你一定要坚持~ ~另外，能运动就运动！！！最好是游泳，这些~ ~加油，哈~ ~ o (∩ _ ∩) o。...