产后指甲疼是什么病？产后大家都戴了多久？
产后指甲疼是什么病？女性怀孕生子是一件非常重要的事情。对于女性来说，怀孕和分娩是一个里程碑式的事件。女性在生完孩子后，一定要照顾好自己的身体，让身体尽快恢复。很多女性产后手指关节疼痛。
一、产后手指关节疼痛的原因
产后妈妈身体脆弱，往往会有不同程度的身体不适，其中产后关节痛也很常见。而且因为妈妈经常要做家务，过早遇到水，手指关节会有疼痛感。这种产后手指关节疼痛是比较常见的一种。
产后手指关节痛是产后关节痛的一种。主要原因是产后妈妈体内的内分泌变化，使其手部肌肉和肌腱的力量和弹性有不同程度的下降，关节囊和关节附近韧带的张力减弱，导致关节松弛，功能减弱。这是新妈妈手脚关节痛的内因。
(1)神经压迫。怀孕期间，体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，所以你会感到麻木和疼痛，从而引起腕管综合征。
(2)维生素B12不足。缺乏这种维生素会引起周围神经紊乱和关节麻木疼痛。
(3)如果产妇产后过早做家务，或抱宝宝时间过长，或接触冷水，会使关节、肌腱、韧带超负荷，引起手腕、手指关节疼痛，患上最常见的“妈妈手腕”，临床上也称“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是:产妇拇指底部肿胀疼痛，导致拇指或手腕活动不便；在抓、握、扭、捏时，会引起或加重手腕的疼痛，严重时甚至影响睡眠；有时，像神经痛一样，疼痛会上到手臂，下到拇指末端。
(4)坐月子期间，产后妈妈由于活动减少，很少下床走动，也会使脚后跟上的脂肪垫退化变弱，其对体重的支撑和运动时对振动的缓冲作用大大减弱。
(5)中医认为产后关节痛与产后血虚、瘀血阻滞，或风寒湿邪滞留有关。血虚则四肢骨骼，筋骨关节失养，血瘀则气血运行受阻，风寒湿邪侵入皮肤、经络、关节，阻碍气血运行，均可引起产后关节痛。
所以产后妈妈手指的产后关节痛也与以上五点密切相关。坐月子期间，妈妈要好好休息，减少劳动，少碰冷水，避免产后手指关节疼痛。
二、产后手指关节疼痛怎么办？
患产后手指关节疼痛的妈妈，一般经过一段时间的营养强化、补钙、合理休息和活动，就可以恢复。如果情况比较严重或者长时间没有恢复，建议去医院检查，看看有没有其他疾病。中药、针灸、中药对产后关节痛都有一定的作用。如果妈妈发现自己的关节痛症状明显，要尽早就医，切不可乱吃止痛药，因为这个阶段的宝宝大多还没有断奶，用药不慎会影响孩子的健康。
在目前的临床治疗中，基本都是提出通过不会给宝宝带来任何不良反应的外部理疗来减轻症状，比较推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝的妈妈来说，日常的自我护理也很重要。“运动生阳，安静生阴。”所以产后在营养充足、休息的基础上，要尽早运动，尽可能多的进行体育锻炼。
其实产后护理文胸要遵循三个原则，即支撑原则、舒适原则、方便原则。接下来，我们将根据产妇对产后护理文胸的需求，依次讲解这三个原则。
1，方便性原则:这里产后护理文胸的方便性原则主要包括两个方面，一是穿戴的方便性，二是哺乳的方便性。
从穿着性能来看，现在市面上的产后护理文胸的穿着方法和普通文胸是一样的，满足了女性的穿着需求。
从哺乳方便性来看，产后护理文胸在哺乳开口设计上可分为三种，即上开口设计、开孔设计和前开口设计。其中上开口设计是最方便哺乳的开口设计。目前，齐静分娩后的哺乳文胸基本采用上开口设计，主要是为了方便哺乳。
2.舒适性原则:产后护理文胸的舒适性主要体现在文胸材料的选择上。为了保证文胸的舒适性，市面上的产后护理文胸都会优先选用棉或棉为原料。棉料按等级分三种，分别是普通棉，55%精梳棉，65，438+000%精梳棉。其中，齐静产后护理文胸采用65，438+000%精梳棉作为文胸材料，使产妇不仅透气，而且吸湿性强，穿着舒适。
3.支撑性原理:所谓支撑性原理，是指产后护理文胸能够有效支撑产妇增大的乳房，防止乳房下垂或膨胀，达到丰胸的效果。如果产妇追求产后护理文胸的支撑效果，建议选择钛钢圈的软钢圈护理文胸，不仅舒适，还具有支撑性，可以帮助产妇塑造胸部，防止下垂。
产后多久可以恢复身材？
产后塑身是指女性产后运用功能锻炼、饮食调整、物理方法等一种或多种瘦身方法。这种塑身并不是人们常说的减肥。减肥更注重减肥减脂，而产后塑身更重要的是由内而外恢复身材。产后塑身不仅要讲究方法，更要讲究时机，适时开始瘦身，才能在不伤害身体的情况下达到理想的效果。那么，产后多久可以恢复身材呢？
一般来说，建议新手妈妈在哺乳期结束后开始塑身。没有母乳喂养到月底的建议，建议刀口恢复后开始剖腹产。顺产和剖腹产也不一样。剖腹产的新妈妈在切口还没有恢复之前是不能减肥的。这绝对是一个缺点。顺产的新妈妈恢复会快一点，所以也可以提前进入产后瘦身日程。总之，产后女性处于一个特殊的阶段。如果他们在没有完全恢复元气的情况下盲目减肥，可能会直接影响身体素质。具体的产后塑身时间需要根据新妈妈不同的身体状况来确定。如果不能很好的把握这个机会，最好咨询一下专业有经验的产后塑身顾问。