痰湿体质怎么减肥

你好，这种人需要多吃蔬菜，尤其是含纤维素高的蔬菜。这种情况下减肥效果更好，要严格控制淀粉的摄入。另外最好配合一些按摩手法，尤其是容易浮肿的脸部和腰部或者特别运动的部位，可以达到更好的瘦身效果。