普洱茶可以煮着吃减肥吗？

普洱茶产于云南，属于云南大叶种茶。普洱茶又叫“美容茶”、“长寿茶”。可见普洱茶的功效是非常好的，尤其是对于爱美的女性来说。但是任何事情都有两面性。普洱茶有好的一面，所以不好的一面也是存在的。下面说说女性能不能喝普洱茶，女性喝普洱茶的利与弊。

女性长期饮用普洱茶的健康益处。

阿满普洱茶

1，深层排毒，恢复肌肤健康

普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。如果受便秘困扰，可以用普洱茶调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决便秘引起的痘痘和口臭问题。

2.摆脱暗沉肤色，让肌肤红润有光泽。

普洱茶最大的功效之一就是可以降低血脂含量，使血管放松，从而加速血液循环，解决因气血不畅而产生的面色晦暗和各种恼人的斑点，使皮肤红润有光泽。

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3.抗衰老

普洱茶是由大叶茶制成的。云南普洱茶树种的总儿茶素含量高于其他茶树品种。丰富的茶多酚帮助皮肤抵抗衰老。也就是说，普洱茶有抗衰老美容的功效。普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。这些物质起到了强身健体、延年益寿的作用。

女性喝普洱茶的坏处

生理期，经血会消耗体内大量的铁。如果此时喝普洱茶，茶中多达50%的鞣酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，导致体内缺铁。

2、孕期喝普洱茶会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负担，还可能导致妊娠中毒，所以最好少喝。

3.如果产妇大量饮用普洱茶，茶叶中所含的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，从而抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。

4.哺乳期的妈妈喝了普洱茶后，茶叶中的咖啡因会通过乳汁间接影响到宝宝，对宝宝的身体不好。

5、更年期女性，喝普洱茶会使头晕、乏力、心跳加快、睡眠质量差等症状加重。

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普洱茶有很多好处和作用。非常适合女性饮用。对于女性来说，普洱茶有美容美白、刮脂降血脂的功效。为了身体健康，可以选择每天泡一杯浓郁醇厚的普洱茶。

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