？8个去眼袋食谱只需10天消除黑眼圈。
当归鸡汤粥
由当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花2克、鸡汤1000克、粳米100克组成。
制造和使用方法
将前三种食材用米酒洗净，切成薄片放入布袋中，加入鸡汤和水，煎出药汁。去布袋，放入粳米，用武火煮，再用文火煮，做成粥。每日服用1剂，分次服用。
功效可以消除血虚引起的黑眼圈。
人参猪血豆芽汤
由西洋参15g，新鲜猪血250g，豆芽(去根豆瓣)250g，瘦猪肉200g，姜2片，盐少许组成。
制造和使用方法
用清水清洗所有材料。西洋参和瘦猪肉切片，生姜去皮切片。在砂锅中放入适量的水，用武火煮沸，直到水沸腾。然后加入所有食材，继续用文火煮一个小时左右，加盐调味，每日一次。
功效
可以养心、补血、祛黑眼圈。
除了蛋白质、纤维素、钾等矿物质，全麦面包还富含维生素B1。经常食用可以消除黑眼圈，有助于保持精力充沛、皮肤嫩滑、眼睛明亮健康。
枸杞猪肝汤
由枸杞50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许组成。
制造和使用方法
枸杞用清水洗净。猪肝和生姜分别用清水洗净。猪肝切片，生姜去皮，切成2片。先在枸杞和生姜中加入适量的水，小火炖30分钟左右。转中火45分钟左右，再放入猪肝。猪肝熟了，加盐调味。早上一次，晚上一次
功效
补虚益精，清热祛风，养血明目。预防肝肾不足引起的黑眼圈。
苹果生鱼片汤
由苹果3个(约500g)、生鱼1条(约150g)、生姜2片、红枣10枚、盐少许组成。
制造和使用方法
生鱼去除鱼鳞和鳃，鱼身用清水洗净，擦干。在姜油锅中炸至鱼肉变黄；苹果、生姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。在砂锅中加入适量的水，用武火煮沸。然后加入所有材料，用中火继续煮两个小时左右。加盐调味即可食用。每天早晚喝两次。
功效
防止目前黑眼圈和眼袋的出现。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等。
木瓜祛黑眼圈的原理；
木瓜中的夹竹桃成分是一种具有抗炎、抑菌、降血脂等作用的化合物。外用时有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰老、美容养颜的功效。
方法:
1，熬夜后出现眼袋，可以将木瓜切块，加入薄荷，混合后用热水泡成茶，将茶冷却，此刻敷在皮肤上。
2.木瓜茶不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以减少眼袋。做法:木瓜、桑叶洗净，晾干后再磨。将红枣与其他材料一起放入锅中，煮15分钟。
3.将木瓜捣碎，和一个蛋清混合，在眼睛周围贴一小块纱布，然后每两天涂一次木瓜混合物，可以去除眼袋。
黄瓜去眼袋和黑眼圈的原理；
黄瓜是感光植物，一般建议睡前使用。有镇静作用，对黑眼圈和眼袋有淡化和淡化作用。此外，黄瓜还有吸收体内多余热量的作用，可以消除皮肤的发热感，使发烫的皮肤变得稳定，同时排出毛孔内堆积的废物，祛除褐斑，使皮肤更加漂亮，特别适合容易出汗、脸上经常长小痘痘的人。
方法:
1.将黄瓜切片放在眼睛下方的部位，可以镇静皮肤，帮助缓解黑眼圈症状。但是一定要记住，黄瓜眼膜覆盖的皮肤干净薄，容易晒伤，所以一定要避免日晒，以免眼袋消除反而雀斑更多。
2.将黄瓜切碎后与酸奶混合，然后用两个绿茶包，将混合好的黄瓜加入其中，放入冰箱冷藏5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部，大约10分钟，适合深夜。
土豆祛黑眼圈的原理；
土豆富含维生素A和B，有保护眼睛的作用。土豆中的淀粉是皮肤的天然舒缓剂，可以保护角质层，锁住水分，保持皮肤弹性，延缓衰老。
方法:
1.将土豆切片或捣碎后轻敷于眼周，10 ~ 15分钟后取下，再用清水洗净残汁。可以2天做一次，可以减少黑眼圈。
2、生土豆面膜:
将一勺土豆粉和半个生蛋黄混合。敷这种面膜20分钟，不仅能缓解下眼睑水肿，还能拉伸皮肤，使整个面部光滑。
3、熟土豆面膜:
土豆加一点牛奶煮熟，然后打碎成泥。冷却后，敷在脸上20-25分钟。如果你是油性皮肤，可以将煮熟的土豆去皮捣碎，加入少量燕麦粉，混合后敷在脸上15 ~ 20分钟，然后用温水洗掉。如果想让干燥的皮肤变得柔软有弹性，可以将煮熟的土豆去皮捣碎，加入一勺酸奶，敷在脸上10 ~ 15分钟，然后用40℃-50℃的温水洗掉。
注意:大土豆更好，因为覆盖面大。不要用带牙的土豆，因为它们有毒。
苹果去除黑眼圈的原理；
苹果含有丰富的镁元素，能使皮肤红润、有光泽、有弹性。苹果还富含胡萝卜素、维生素和铁。经常吃苹果可以滋养皮肤，抑制黄褐斑的形成。苹果是去除黑眼圈的最佳水果。
方法:将苹果洗净，切成半圆形薄片贴于眼下，每次15-20分钟，每周2-3次。