除了315晚会曝光的假货，还有这六个骗人的东西！
& gt白开水不能延缓衰老
？白开水？在日本很受欢迎，没想到在中国也爆了。看看淘宝的销量就知道了。
▲图来自网络
2007年，著名杂志《自然》发表论文，Ohsawa等人发现在常压下吸入2%氢气可以明显减轻实验大鼠的脑缺血再灌注损伤，相关研究受到广泛关注。
商家曾经为了噱头而发展？白开水？其实就是富含氢气的水，号称有清除自由基，减少细胞损伤的功效。
然而，《自然》上的研究是针对老鼠的，而不是人。更重要的是，直接吸入氢气和喝有氢气的水是完全不同的。
氢几乎不溶于水。每1000毫升水中只能溶解0.0017克氢气。每天几千毫升的水，胃里能喝到的氢气不到1 g。有什么用？
更何况胃里的氢气是经过消化道的，直接吸入的氢气是经过呼吸道的，能通过消化道进入细胞的氢气都起作用，更不用说了。
总量很少，真正能起作用的几乎没有。全部吗？白开水？这只是一个骗局。
& gt椰子汁不能丰胸美白
相信朋友们对这个辣眼睛广告都不陌生吧？
胸部大小主要由皮下脂肪组织的多少决定，同时也受激素、体重和月经周期的调节。还有白嫩，包括白嫩。
皮肤的颜色与黑色素密切相关。是否嫩，主要看角质层的厚度。
那么，首先我们通过一个表格来了解一下丰胸美白的影响因素。
▲丰胸美白的影响因素？蝌蚪棒
其次，我们来看看椰子汁(从成熟椰子的椰肉中挤出的乳白色液体)的主要成分。
椰奶的成分比较明确。我们在多方搜索下找到了两个权威数据。
一个是国内学者做的，不仅总结了椰子的主要成分，还把它的矿物质含量和其他水果做了比较。
▲?马来椰子与海南椰子的比较
▲?矿物质含量比较
一个是美国农业部(USDA)的，关于维生素的数据相当详细。
▲维生素含量？图片来自usda.gov
由此可见，维生素C是椰奶中唯一一种中性美白的，而且含量不是很高，连最普通的苹果都不如。每100g苹果含维生素4mg，至于丰胸，就更少了，根本没有？
但是我们查阅了购物网站，找到了椰子汁的营养成分表。大家可以看到，椰棕汁每100ml的热量含量是208KJ，比百事可乐还高。
那么，如果喝多了导致体重增加，不一定有丰胸的效果，但明显偏离了初衷？
& gt健怡可乐？虚伪的
可口可乐公司宣布将在日本销售一种健康的碳酸饮料——可口可乐plus。
▲?来自cocacola.co.jp的可口可乐。
据说这种饮料不仅保留了可口可乐的原味，而且热量为零。更重要的是，它能抑制脂肪的吸收。不胖能减肥吗？。
与原来的健怡可乐相比，CocaCola plus多了一个产品，叫做？难消化糊精？这种物质是一种膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，调节脂肪和血糖的代谢，虽然它不提供能量。水溶性芹菜茎。但是，它本身不是减肥药，吃了会瘦。而且根据CocaCola plus的成分表，每470ml含有5.2g难消化糊精。这么少的量有什么用？
& gt睡眠水不能帮助睡眠
最近，一种名为“睡眠水”的饮料在网络上悄然走红。
这种饮料是可口可乐公司为日本市场推出的(可口可乐+日本，神奇的组合)，据说有改善睡眠和治疗睡眠障碍的功效。有日本网友甚至表示，“喝了一瓶就直接睡到第二天下午了。”
▲图来自网络
是否有效主要看成分。资料显示，“睡水”的主要成分是L-茶氨酸。
▲?L-テァニンを睡眠水的主要成分是茶氨酸。
“茶氨酸”的“茶”字，就是以茶命名的。因为它不仅存在于茶叶中，也是茶叶的主要成分。
纯茶氨酸是一种白色针状晶体，性质比较稳定，易溶于水。除了具有类似味精、焦糖味的鲜爽口感外，还能抑制苦味，改善食品风味。
此外，以往的动物实验，如茶氨酸的急性毒性试验和致突变试验，都表明茶氨酸是非常安全的。
因此，自65438-0960年在日本首次被列为食品添加剂以来，茶氨酸被广泛应用于零食、糖果、饮料等的生产中。
但是目前还没有研究结果支持茶氨酸可以促进睡眠，不然吃零食怎么会睡不着呢？
& gt青汁不能解毒
青汁原指大麦嫩叶榨出的汁，后指小麦嫩叶榨出的汁。至今，绿茶、白菜等很多植物的汁液都可以称为青汁。
▲图来自网络
都说青汁中的叶绿素有神奇的排毒功效，其实没有。
人体内的叶绿素和血红蛋白在分子结构上有很多相似之处。但这并不意味着你喝了青汁后，叶绿素会直接进入血液，取代血红蛋白的功能。
叶绿素，或者说食物中的各种活性酶，被人食用后必须先经过消化系统，在胃肠道中被各种消化酶分解成生物小分子？人体吸收的就是这些小分子，也是新陈代谢所需要的。
叶绿素在人体内主要转化为脱镁叶绿素，脱镁叶绿素吸收率极低，不到5%。而活性酶，在胃肠道里，它们是蛋白质，和其他食物里的蛋白质没什么区别，都会在消化液的作用下变成氨基酸。
& gt酵素没有保健作用
只要在百度上看“酵素”就会发现，这个产品有很多功能，根本不是人类所拥有的:不仅可以美容减肥，还可以“抗衰老”、“抗癌”，各种功能都有；“世卫组织推荐”、“诺奖得主研发”、“风靡全球的抗衰老革命”的光环更是耀眼夺目。
▲图来自网络
“酵素”一词来源于日语，后来经过台湾省进入大陆。其实就是外国马甲里的酶。
酶是一种特殊的蛋白质，是人体内化学反应的催化剂。人体内发现的酶有700多种。但绝大多数的酶都是人体可以合成的，即使需要补充，也不能口服。
比如SOD(超氧化物歧化酶)是人体最重要的酶之一，也是酶商的主打产品。但通过对比实验可以发现，酶制剂中的SOD活性单位不如同等品质的生菜和番茄。所以与其去菜市场买两斤西红柿，不如花大价钱买概念产品。
▲央视焦点访谈节目截图，马赛克屏蔽酵素产品具体品牌。
口服酵素更难发挥人体所需酶的作用。
酶的本质是蛋白质，通常需要特定的温度、pH值等条件才能发挥活性。但酶经过消化道时会经历胃液、胆汁等消化液，因此会变性或分解，生理活性无法发挥。
而且大多数酶需要在细胞内或细胞间发挥作用，通过消化道摄入的酶很难进入细胞。
所以希望通过口服酵素达到的各种效果只能是美好的愿望。
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作者:蝌蚪君