西葫芦蒸多久可以熟？

西葫芦不用蒸很久，不用担心。蒸太久就不好吃了。先将西葫芦洗净，然后切片或切块，放在盘子里，放入蒜末和小米椒，倒入酱油，锅中加水，水开后放入锅中煮。蒸一个美味的大蒜西葫芦就可以吃了。

西葫芦的热量

西葫芦中积累的各种营养物质非常丰富。虽然营养丰富，但是热量很低，很多食物都比不上。西葫芦所含的热量每100克只有19卡路里。

可见西葫芦的热量很低。如果你害怕吃一些高热量的食物，那么西葫芦可以放心食用，因为它含有极低的热量，不会导致肥胖。

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