89斤的12岁男孩如何减肥到50斤？

减肥不仅要控制饮食，还需要大量的活动。这对一个肥胖的人来说有点难。因为不仅要控制食欲的诱惑，还需要大量的运动来降低休息体重。另外，快速减肥是需要一些努力的。