最美丽的白人女士赵雅芝已经62岁了，看起来却像20岁！全靠吃“这个东西”来保养！

她出演过上个世纪的多部热播电视剧，每部剧都会人山人海。人们叫她白蛇或者冯程程，每一个都给我们留下了深刻的印象。她可能是中国表演艺术史上最伟大的传奇。虽然已经62岁了，但是身材也就二十多岁？从最近的照片来看，赵雅芝看起来不像一个62岁的婆婆。她依然保持皮肤紧致有光泽！有一个很好的笑话。在参观赵雅芝的一家养老院时，一位61岁的老奶奶拉着赵雅芝的手说，这个小女孩真漂亮。你几岁了？赵雅芝笑着说，姐姐，我62岁了。

事实上，赵雅芝永远年轻的秘密更多地来自于对食物的挑剔和选择有效的饮食来延缓衰老。如今，人们生活节奏的加快伴随着不健康的生活习惯，尤其是在饮食方面。快餐、油炸方便食品等不仅会对人体健康有害，还会加速我们皮肤的衰老。当我们不得不选择这些不健康的食物时，我们可以服用维生素补充剂，如多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，可以适当缓解这些不良反应。这里有一些食物对你的皮肤有好处，保持皮肤年轻和抗衰老。我希望你能像赵雅芝修女一样年轻漂亮。

玫瑰柠檬荷叶花茶

柠檬荷叶茶特别适合夏天喝。荷叶有清热降火，分解体内油脂的作用。柠檬含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，排毒养颜。选择最好的荷叶，配决明子、菊花、柠檬等。，冲泡后汤色明亮，可连续冲泡三次，淡雅清凉。经常喝酒可以减肚子，摆脱小肚腩！红豆大麦茶

夏季除湿的好茶，红豆和薏米的搭配堪称绝配。如果不能轻易减肥反弹，就要考虑身体是否太湿了。每天泡一杯红豆薏仁茶，甜而不腻，还能加速你身体的排毒，一举两得。请分享出来，让更多人看到赵雅芝青春的保养秘诀，让你也能拥有一份学了就看不到的青春之美！！！